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Rebecca Crane
TERAPIA COGNITIVA BASADA EN EL MINDFULNESS MBCT.
KAIROS
Páginas: 288
Formato:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 978-849988711-1
Encuadernación: TAPA SUAVE
Año de edición: 2019
Colección:
Este libro contiene la base para comprender las características clave, tanto teóricas como prácticas, de la MBCT. De lectura esencial y sumamente atractiva tanto para profesionales y personas que se estén formando en este campo como para los noveles en el universo de la MBCT. Rebecca Crane nos aporta una visión general, sintética, directa y completamente actualizada de la MBCT. En perfecta sintonía con la práctica de la meditación mindfulness, nos invita a adoptar una nueva orientación caracterizada por la aceptación y la compasión hacia nuestra experiencia interna a medida que esta se manifiesta. Este enfoque fomenta el reconocimiento de que incluso las dificultades son parte intrínseca de la vida y de que es posible trabajar con ellas de manera creativa. Una síntesis magistral de los principios fundamentales de la terapia cognitiva basada en el mindfulness. Zindel Segal